不同的服饰能阐明人们的不同身份。话剧艺人要受服饰的约束和分配，下意识地扮演各种姿势及动作，舞蹈艺人也是如此。譬如穿上芭蕾舞裙的紧身上衣会使人觉得女芭蕾舞艺人的上身长。这种感觉有利于防止发作女芭蕾舞艺人的腰部弱不禁风的幻觉，女艺人由于双腿彻底暴露且因穿戴短裙而增添了妩媚，膝盖和脚也就天然则然地绷紧。若穿戴垂荡的长裙，女艺人的线条天然也就变得愈加多姿，腰部能够随意扭动，还可选用更多的屈膝动作。由于利用了长裙的姿势完美的飘动而令人发作飘逸的感觉。由此可见，服饰有意或无意地的确影响着舞蹈艺人的扮相及动作。
膝盖部位不起皱纹的，笔挺的紧身裤能使双腿有一种严肃的，挺立的感觉；针织质量杰出的，漂亮的紧身短长衣，高领长袖紧身衣或衬衫会使舞蹈艺人看起来好象已打扮定妥，预备好起舞了。衣服领子的形状甚至会使脖子看起来缩短了，或拉长。例如，马球衫的领子会使得那些双肩高高的，或宽宽的人显得格外丑陋，会使得穿这种球衫的人感到是在从事业余舞蹈活动而心猿意马。裁成圆形的短裙对饱满的臀部来说也是件灾难性的服装，质量差的褶边应遭到斥责。最理想的状况是，没有任何东西危害着舞蹈艺人身体的线条，既没选错色彩也没穿上肥壮的袖子或裙子。应当记住，甚至连腰带束得过紧也会使横隔膜在腰上端，胯在腰下部凸出，然后危害了躯干的细长感和本来形状；还要记住，在受训或排练时，不要带着手表、手镯、耳环以及其他小装饰品，由于这些东西只能起阻碍作用，会令人发作不愉快的感觉。我并不发起只需外表象个舞蹈艺人，全部问题就处理了，而仅仅是想阐明，艺人的服饰一露面就令人发作“艳丽而不俗，不乱搞别具一格”的感觉未尝不是个长处。
有些舞蹈艺人事前已预备好会碰到许多困难和烦恼，但却怀着不会顺畅通过的情绪进行作业。有些真的负了伤的或不行防止地负了点小伤的学生，他们在踝骨上穿戴羊毛短统袜子，双臂及腰紧紧地套着运动衣，他们在踝骨上穿戴羊毛短袜子，双臂用腰紧紧地套着运动衣，“发疼”的咽喉绕着围巾。成果真象画了一幅杂七杂八的针织品乱堆在一起的写生图。这些学生从精神状况来看是病态的，或是自我怜惜，或更象是采纳这么一种态度：你们应当替我伤心，由于我在上这一课时，肉体极点苦楚，但因我的身体素质刚烈而顶下来了。真的受伤是应该得到医治和包扎（以包扎踝骨为例，包扎办法有正确的也有不正确的）。进行训练时，身体当然应该坚持温暖，但绝不应该处于做作力气或功率很差的状况。有时候这种不得体的穿戴彻底由于懒惰的原因，形成学生在上课时外表窝懦弱囊，好象是穿戴从拍卖行购买来的旧衣服一亲。学生如果感觉不敏锐，看不到他们打扮成一个多么滑稽可笑的形象的话，阻止他们如此打扮的最好的办法或许是教师在他们童年时代受训期间内，坚持学生的服饰要整齐划一，严格执行服饰整齐的规章。这样做，可能会阻碍和约束学生的特性的开展，因而，最好的办法当然是早点对他们灌注一些审漂亮，然后才干够听任学生自己去选择服饰的色彩和样式，并期望他们不会扔掉从前培育起来的情趣。
紧身衫裤：从我个人来说，我是剧烈对立黑色紧身衫裤的，由于穿上它，就会使腿部的暗影失掉了立体感，而教师从这种立体感才干更好地调查学生的肌肉活动。许多女艺人以为穿上黑色紧身衫裤会使身体显得修长，这可压服不了我。即便真的是这样的话，女学生或女艺人穿戴这种色彩的紧身衫裤在教室大镜子里或在舞蹈台上为自己造型时，因体形不实在也不能从中获得多大的优点。我以为，最好是适其道而反——每天在教室里受训时不因装饰而失掉立体感，在舞台扮演时一定造型实在。
用羊毛紧身裤或护腿长袜，套在弹性尼龙紧身衫裤外面时，舞蹈艺人一定不会真实觉得温暖。进行扶把操练时可穿上这些东西，在排练中略作歇息时也呆以穿，但总会觉得身上羊毛之类的东西太多。过于依托外来的东西获得舒适感会错认这些东西是取暖的必需品而忽视肌肉自身在做课前预习时的发热。一般说来，皮肤外表冷却时，血液在周身循环比较快并以天然的，正常的办法运送养分给筋肉，舞蹈艺人自己对这一点最有判断能力。他们在做完扶把操练后开端做中心操练之前脱掉护腿长袜时，如果发现双腿俄然发冷与乏力，那么他们就知道他们所做的扶把操练等于白搭，换句话说，等于一点也没有练过功。
假设为了简单出汗以便减轻体重而穿上厚厚的紧身衫裤时，必须留意不要过多地选用这种不行靠的办法。橡胶的或尼龙的内裤危害性特别大，由于穿了这种内裤，皮肤难以透气，虽许多出汗但肌肉却不会发作热，呈现了这种状况非但添加舞蹈艺人受伤的危险，并且还会使艺人身体衰化，膂力遭到严重糟蹋。流汗本来是天然的，正常的生理现象，等于在艺人身上涂了一层油，使他们扮演时更快，但过份依托许多出汗使身体修长的办法收效是十分缓慢的，由于通过剧烈练功后喝了一杯水，方才排泄掉的液体又回到身体内部来。我也不主张穿田径运动服，不只由于练功时在这些肥壮宽松的裤腿底下，各种牵丝攀藤的习气动作会人不知鬼不觉地悄然溜进去，还由于这种裤子不象紧身裤穿起来服贴，这种服装总是碍手碍。不论它们尺度多大，也不论这种衣料弹性多足，做屈膝动作时，膝部会受压，踢腿时，大腿肌肉也会受压。这种运动服只能在排练间歇歇息时穿，但千万别穿上湿辘辘的运动服。
高领长袖紧身衣：女艺人可根据自己的喜好选穿这种紧身衣。淡色彩最动听，最适合舞蹈专业。在舞蹈扮演，当然需穿粉红色紧身裤和淡色的，整齐的上衣。在黑色帷幕前扮演时，穿这种色彩的服装特别重要。若穿了黑色的，观众就难以辨认出她。相同的道理男艺人也应防止穿黑色的或深色的练功衣，他们身边一定要具有有许多洁净的白背心，衬衫与短统袜子以便在一天练功中频繁地替换。
绝大多数女艺人在紧身衫裤底下不再穿其他东西，由于她们欲暴露高领紧身衣下端的肉体的话，在紧身下端的肉体的话，在紧身裤底下再穿衬裤会危害腿部线条的美；上身只有在胸部需加以烘托时才穿上胸罩。许多女艺人的胸部适当扁平，这是由于她们的胸部方位生来较高，所以总是设法不让胸部挺拔；或许是由于她们做了许多的跳动动作引起胸部缩短？
男艺人需穿织得很好的下体护身，从受训开端就应向专门出售舞蹈用品的商店购买这种东西。有些女艺人也穿弹性的下体护身（有时候被称为腹带）。穿下体护身的习气虽已逐步消逝，但我个人觉得在做十分消耗膂力的托举时，一般指的是双人舞，这种护身是下腹的一种支撑物，值得引荐。妇艺人初度束着腹带时所以常常会发作受压抑的感觉这是由于她们没有正确地运用骨盆力气的原因。因而，穿戴这些重量轻，弹性足的下体护身，从扮演技术的角度来看是有优点的。
其他规章是：绝不必别针当修补东西别在衣服上，由于别针一脱离顶部向外伸张时会刺伤舞伴；不许用能擦伤他人的腰带或纽扣；女艺人不行束有伸缩性的腰带，由于它会从腰部滑到肋骨，男艺人挺举她时会找不到可紧握她的当地；要勤简练功服，确保个人卫生，不带着零零碎碎的，尖状的装饰品。做到上述各节规则，全部就会进行得很顺畅。
头发的处理：女艺人上课或排练时，梳头发的办法是随着流行的发型不同而互异，这样处理是正确的。发型漂亮与在思想上跟上在芭蕾练功房这块小天地的外面正在发作的变化是重要的。仅有不变的规则是，头发不管梳成什么样式，一定要确保不会松懈。那就是要求发夹、发针一定要牢结实定住，确保不会给甩掉，如甩进舞伴的眼睛里。束住头发的发箍或手帕必须扎得稳保险妥。现在已很少人运用发网了，由于大多数女艺人都留有长发，能够把头发络在后面扎个结。当今男人的头发也留得较长，所以他寻觅扎头发的用具以免在旋转或跳动时，头发不致盖住脸部，今日许多男艺人通常选用一条细长的带子沿着眉毛绑住以防头发散落，看上去十分像奥林匹斯山美丽的神像。
舞蹈艺人参与舞团之前应学会怎样根据舞台需求将自己头发梳成各种不同的发型。在大型歌剧院内设有理发师，但也不总是这样的，在巡回扮演中当然不会有理发师跟着。不会独自处理自己的头发，假发或头饰的女艺人不能算是舞蹈界的行家。简直全部有经历的女艺人都知道，由他人往自己的头发插发针是杯水车薪的，由于她们在做第一次立脚尖动作后，没有夹紧的发夹非但会坠落，并且头部还会失掉和原以为插得很紧的发夹坚持着很结实的触摸的感觉。人们在跳舞时是不戴上帽子或套上假发的，所以发夹应成为头部的一个组成部份。
穿戴关键
记住：黑色、露肩、坠地的晚装样式是永不掉队的如果您对怎么选择晚装一时还拿不定主意，那么，选择黑色就是没错的。如果您选择了露肩晚装，那么头发最好高高挽起，披散下来的头发即便发型自身再精彩，也由于遮盖了晚装的点睛之处——肩颈处的规划而喧宾夺主。关于一个年轻女子而言，或许昂贵的皮草披肩和珠宝饰品并不适合您，简约的风格反而会凸显您阳光、率真的特性。
我们能够在晚装中融入各种不同的元素，详尽的花朵或蝴蝶图画、各种褶皱面料、富丽的钉珠和亮片，再加上精密的流苏刺绣披肩，您尽能够在细微处表现自己的异乎寻常。晚装的基调永远是典雅的，切忌过多的配饰，由于那会让您看上去像是个物质女孩。
着晚装的几种场合，音乐会及歌剧院：进音乐会现场及歌剧院，最好穿丝质礼衣，丝质纤维对音乐的反射能让音乐的作用愈加余音绕梁。 商务酒会：深V领的晚装别具高雅，规划上简洁、不过火富丽张扬的小晚装比较合适。正规晚宴：正规晚宴晚会的晚装能够盛大、性感，如果你喜欢成为群众焦点，能够极尽豪华，黑色坠地长裙最能配衬气氛的盛大。
官方网站：http://www.skfuzhuang.com/
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